居家备战大马公开赛‧灵盈自律分两段练习

由于受到冠病疫情的影响,大马竞走女将伍灵盈无奈只能留在马六甲老家自我训练以保持状态,备战9月举行的大马田径公开赛。

大马田径公开赛将从9月4至7日于武吉加里尔举行。

原本伍灵盈有机会参加新山全国公务员运动会(4月3至5日)及联合大学运动会(4月10至12日),但是受到冠病疫情的影响,这两项比赛已展延。

在没有任何热身赛的情况下,有“睡公主”之称的伍灵盈只好设法在老家做各种健身和训练,以保持状态,备战大马公开赛。

她表示,在行动管制令实行前,她就已在马六甲老家武吉南眉了,所以目前自我居家训练。

盼接下来5个月维持比赛状态

4月29日将庆祝24岁生日的灵盈表示,她必须想办法去做各种健身及训练竞走,以在接下来的5个月里保持比赛状态。

伍灵盈在女子10公里的最佳个人成绩是51分42.42秒,她在家依照教练张闻林设定的训练进行自我训练。

她说,她每天会训练两次,傍晚就会训练竞走或跑步,所有训练都在自己的老家里进行。

她表示,在家自我训练,一切都与武吉加里尔的训练不一样。

除了训练,她也需要应付博大的体育管理课程,目前一切都需在网上进行。

盼参加明年越南东运会

对于明年越南东运会,曾在2017年吉隆坡主场东运夺金的灵盈而言,她希望能够有机会争取参赛。

灵盈在2015年新加坡东运初次参加获第4,2017年吉隆坡东运夺金,而在上届2019年菲律宾东运获得铜牌。

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